PERSONLIG TRÆNING

SPORT & FITNESS SKAGEN

Personlig træning med Jacob foregår i Sport & Fitness i Skagen, hvor i kan træne med frivægte og i maskiner i et center med god atmosfære.

PROFESSIONEL PERSONLIG TRÆNING

Personlig træning hos Jacob tager udgangspunkt i dit mål, historie & ønsker. Hvert forløb startes med en nøje gennemgang af disse, med uddybende spørgeskemaer med udgangspunkt i funktionel medicin, hvorudfra et forløb skræddersyes med udgangspunkt i den videnskabelige litteratur, så vi sikre at du får de bedste resultater. Alle planer er unikke og personlige, og opdateres løbende hele vejen igennem forløbet. Jacob forsøger konstant at forbedre sig med uddannelse på højt akademisk niveau, samt flere internationale kurser om kost, træning, funktionel medicin og livsstil, så Jacob kan give dig de bedst mulige redskaber til langvarig success.

UDPLUK AF TIDLGERE RESULTATER

Måske du finder en som minder om dig

PERSONLIG

TRÆNING
Træning 1 gang i ugen
  • 10 uger: 5.250 kr.
  • 20 uger: 10.100 kr.
  • 40 uger: 18.600 kr.

PERSONLIG

TRÆNING
Træning 2 gange i ugen
  • 10 uger: 10.100 kr.
  • 20 uger: 18.600 kr.
  • 40 uger: 34.000 kr.

PERSONLIG

TRÆNING
Træning 3 gange i ugen
  • 10 uger: 14.550 kr.
  • 20 uger: 26.700 kr.
  • 40 uger: 46.200 kr.

PERSONLIG

TRÆNING
Træning 4 gange i ugen
  • 10 uger: 18.600 kr.
  • 20 uger: 34.000 kr.
  • 40 uger: 58.400 kr.

Alle forløb kan betales i 3, 6 eller 12 rater, hvilket giver dig en lavere månedlig betaling.

HVOR FOREGÅR DEN PERSONLIGE TRÆNING?

Alt personlig træning foregår i Sport & Fitness Skagen, hvor der er mulighed for at træne med frivægte samt maskiner. Der er masser af plads i centeret og god atmosfære, så vi kan få gode træninger. Der er desuden gratis parkering ved centeret.

LÆS MERE OM PERSONLIG TRÆNING HER

CASE STUDY: En typisk hard gainer, der ikke kunne tage på…

Her er hvordan Magnus forandrede sin krop med 3,5 kg mere muskelmasse og 1,2 kg mindre fedt på bare 10 uger og øgede sin vægt fra 72,2 kg til 76,7 kg. Som så mange andre 'hard-gainers' havde Magnus svært ved at øge sin vægt og sin muskelmasse, selvom han følte han spiste rigtig meget mad. Tvivlen og uoverskueligheden gjorde det svært at fastholde motivationen og lysten til sikre han...

Hvad er personlig træning med Jacob Strøm?

Personlig træning bliver mere og mere populært, men er det noget for dig, hvad gør det godt for og kan man ikke bare klare sig selv? Alt dette svare jeg på i dette indlæg, hvor jeg beskriver hvordan personlig træning hos mig foregår, og hvordan det vil give dig de resultater du drømmer om (og har brug for). Hvem er personlig træning for? Personlig træning hos...

HVORNÅR KAN MAN FÅ PERSONLIG TRÆNING?

  • Mandag: 06:00 - 15:00
  • Tirsdag: 06:00 - 15:00
  • Onsdag: 06:00 - 15:00
  • Torsdag: 06:00 - 15:00
  • Fredag: 06:00 - 15:00

Tidspunkt er start tidspunkt for træningstime og kan i enkelte tilfælde rykkes.

HVOR LÆNGE VARER EN PERSONLIG TRÆNINGSTIME?

En personlig træningstime varer fra 50-55 min., alt efter hvilket træningsniveau klienten befinder sig på. Efter hver time bruger jeg 5-10 min på at skrive journal og træningsdagbog på klienten.

AFLYSNINGSREGLER?

Ved aflysning mindre end 24 timer før din time, kan du ikke få timen flyttet og den er derfor gået tabt. Ved aflysning mere end 24 timer før din time, kan du få den flyttet til et senere tidspunkt.

HVORDAN FOREGÅR BETALINGEN?

Alle forløb betales via faktura og kan betales i rater. Ved forløb af 3 mdr (10 uger) kan der betales 1-3 rater. Ved forløb af 6 mdr. (20 uger) kan der betales 1-6 rater. Ved forløb af 12 mdr. (40 uger) kan der betales i 1-12 rater.