JACOB STRØM

FYSISK & PERSONLIG TRÆNER

Min mission er at optimere din performance gennem optimal træning, kost & livsstil, samtidig med at vi fokusere på din sundhed indefra og ud! Det handler om meget mere end vægte & kostplaner!

SENESTE BLOG INDLÆG

Bliv klogere på hvordan du optimere din performance

5 tips til at vælge den rette træner/coach

Med den ene nye træner efter den anden som popper op på de sociale medier i tide og utide, kan det være...

3 træningsfejl fodboldspillere laver “in-season”…

  Vinterpausen er for de fleste ved at ovre, hvorfor jeg synes at dette emne skulle tages op! Fordi desværre er mange af de større...

5 grunde til du behøver en kostplan som fodboldspiller…

En meget uheldig tendens blandt mange fodboldspillere, selv på eliteniveau, er tanken om at man træner så meget, at kosten er ligegyldig, og at...