PERFORMANCE ORIENTERET TRÆNING

FYSISK & PERSONLIG TRÆNER

Min mission er at optimere din performance gennem optimal træning, kost & livsstil. Alle fortjener at bevæge sig bedre, være stærkere og have mere energi & overskud.

SENESTE BLOG INDLÆG

Bliv klogere på hvordan du optimere din performance

CASE STUDY: En typisk hard gainer, der ikke kunne tage på…

Her er hvordan Magnus forandrede sin krop med 3,5 kg mere muskelmasse og 1,2 kg mindre fedt på bare 10 uger og...

Hvad er personlig træning med Jacob Strøm?

Personlig træning bliver mere og mere populært, men er det noget for dig, hvad gør det godt for og kan man ikke...

5 tips til at vælge den rette træner/coach

Med den ene nye træner efter den anden som popper op på de sociale medier i tide og utide, kan det være...