Green smoothie

0
445

see Har du svært ved at spise nok grøntsager? Så drik en stor del af dem i stedet…

buy Depakote 250mg tablets Ja du bliver mere mæt af at spise dine grøntsager, men får du ikke spist nok (500-600 g om dagen anbefaler jeg typisk), kan det være en god idé at inkorporere dem i en smoothie.

http://so-mark.com/category/content-marketing/page/2 Denne smoothie har kun et formål – at give dig MASSER af grøntsager!

 

buy atarax australia Her er hvad du skal bruge:

  • 100 g frossen broccoli
  • 100 g frossen spinat
  • 50 g grønkål
  • 50 g agurk
  • Saft fra 1/2 lime/citron
  • 1-2 knivspids stevia
  • 1/2 tsk kanel

Tilsæt evt. proteinpulver, BCAA eller EAA for at give mere smag og protein/amino syrer.

 

Har du fifs eller kommentarer så vi kan lave smoothien endnu bedre, så lad mig endelig høre fra dig.

DEL
Tidligere artikelThe Bulking Smoothie
Næste artikel5 begynderfejl du skal undgå!
Jacob har en Bachelor i Sports Science fra Aalborg Universitet og er i øjeblikket i gang med at tage en kandidat i Sports Science. Derudover har Jacob adskillige certificeringer på højt international niveau såsom Poliquin BioSignature Level 1, Poliquin Performance Specialist (PICP) Level 2 samt Precision Nutrition Exercise & Sports Science. Over de sidste 4 år har han specialiseret sig i Online Personlig Træning og har arbejdet med mere end 400 klienter, og hjulpet dem med at tabe fedt, opbygge muskelmasse og ændre livsstil. Ligeledes har Jacob hjulpet både mandlige og kvindelige professionelle fodbold spillere på højeste niveau i ind- og udland, håndboldspillere og andre atleter med performance optimering gennem bedre kost og træning.

EFTERLAD ET SVAR

Please enter your comment!
Please enter your name here